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22 Okt

Secrets of Running

Zeit

Start: Sa, 22 Okt 2022 10:00:00 +0200
Ende: Sa, 22 Okt 2022 13:00:00 +0200

Ort

Turnhalle Helene Lange Gymnasium Zugang über Torbogen in der Bogenstraße (Athletikhalle)

Teilnehmer

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Details

Lauftraining-/Technik in Theorie und Praxis

Wir wollen
mit Euch gemeinsam die Geheimnisse eines strukturierten Lauftrainings
genauso wie Aspekte und Trainingsmöglichkeiten einer guten Lauftechnik
aufdecken und praktisch umsetzen.


Unser
Lauf-Headcoach Andreas wird Euch zunächst diverse grundlegende Aspekte
für Euer Training, Tipps und Tricks zur Lauftechnik und Möglichkeiten
der Verbesserung z.B. Eurer Laufökonomie aufzeigen und für Fragen zur
Verfügung stehen. 


Im Anschluss werden wir
dann gemeinsam in die Laufschuhe steigen und direkt vor Ort in eine
Praxiseinheit starten. Aber keine Angst, der Workshop ist für jeden
geeignet! Wir werden nicht viele km laufen, aber sicher die ein oder
andere ungewohnte/fordernde Übung machen - lasst Euch überraschen!


Wann:        Samstag 22.10.2022

Ort:            Helene Lange Gymnasium Sporthalle (Beschreibung Athletik)
Beginn:      10 Uhr
Ende:          ca. 13h inklusive Pausen

Damit wir pünktlich 10:00 starten können, seid bitte
entsprechend frühzeitig dort – die Halle ist ab 9:45 geöffnet.

Außerdem bringt
bitte folgendes mit:

 



- bequeme (ggf. warme) Kleidung für in der Halle

 - extra paar Socken, nicht das eine:r kalte Füße bekommt ;-)

 - Euer Smartphone; bitte auch mit in die Halle bringen!



- was zu trinken und ggf. einen kleinen Snack für zwischendurch

 - ne Yoga/Gymnastikmatte falls vorhanden



- Laufschuhe und wetterentsprechende Laufklamotten für den
Praxisteil draußen 


Der Zugang zur Halle erfolgt entweder über die Bogenstr. über
die beiden Schulhöfe und durch den Torbogen auf die Rückseite der Halle oder
durch den Toreingang über die Helene-Lange-Str. - siehe auch Google Maps
Markierung „Triabolos Athletiktraining“.





Website

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Maximale Teilnehmeranzahl

30

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

aoe
21 Nov 14:20
@ Schwimm-TL-Teilnehmer 22-24.11: Plant jemand sein RR mitzunehmen? Ggf könnte man Samstagmittag eine Runde drehen Und ich habe noch 2 Mitfahrmöglichkeiten (unter Umständen auch mit RadTransport)
19 Nov 21:08
Falls Jemand noch am Freitag und Sonntag eine Mitfahrgelegenheit zum bzw vom Trainingslager nach HH sucht, gerne schreiben. Haben noch 2 Plätze frei.
19 Nov 11:02
answer: a triathlete :)
19 Nov 11:02
What do you call someone who can double the value of their car by putting their bike on the roof rack?
17 Nov 10:04
Moin, unsere beiden STL I-Plätze (22.-24.11.) sind zu haben. Bei Interesse bitte melden.
16 Nov 19:31
Noch einmal, also wenn jmd am kommenden Wochenende ein fantastisches Schwimmtrainingslager mitmachen möchte bitte bei Interesse bei mir melden
16 Nov 19:28
Ups da war ich etwas schnell
16 Nov 19:27
Ich biete meinen Platz für das STL an 22./24.11.
16 Nov 17:54
Moin, ich verkaufe meinen Platz für das kommende SchwimmTL in Lindow vom 22.-24.11. Bei Interesse gerne melden
16 Nov 12:48
Kennzeichen vs
13 Nov 22:50
Ich verkaufe 2 Plätze für das Schwimm-TL im Dezember (13-15.12.). Bei Interesse bitte melden.
11 Nov 12:55
Hi Sportler, habe gerade einen Inserat auf dem Markplatz gepostet - suche eine Mitfahrgelegenheit für Schwimmtrainingslager V (07. bis 09. Feb)
03 Nov 22:42
Möchten jemand Anfang Februar (V) nach Lindow zum Schwimmtrainingslager? Ich würde meinen Platz ggf. abgeben (und dann im Januar bei Termin IV mitmachen) - bitte bei mir melden. Danke!
aoe
18. Oktober, 09:28 Uhr
Ist jemand morgen bei der https://midnightmiles.de/?
17. Oktober, 22:55 Uhr
Ach ja, heute ist erst Donnerstag... 😉 Wenn man unterwegs ist...
17. Oktober, 22:37 Uhr
Hi, wann werden die Schwimmtermine für nächste Woche freigegeben?
17. Oktober, 22:36 Uhr
Wann werden die Schwinnterninw
11. Oktober, 22:01 Uhr
Falls noch jemand auf der Suche nach einem Aktivurlaub in cooler Triathlon Community ist und sich dort wirklich um nichts kümmern will, dann bietet sich Manu‘s Trainingscamp auf Malle vom 1.-10.5. an. Gerne melden, wer 400€ in Doppelbelegung mit mir sparen möchte. 😊
03. Oktober, 13:54 Uhr
Ist morgen beim Schwimm Spezial ein/e Trainer:in vor Ort?
02. Oktober, 18:20 Uhr
Auch ich werde bis morgen leider doch nicht fit und hätte einen Startplatz um 9h beim Köhlbrandbrückenlauf abzugeben.
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