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Kategorie: Vereinsnachrichten

Dein optimaler Ernährungsweg bei Marathon und Halbmarathon

Vortrag am 23.02.2022 um 19:30 Uhr im Laufwerk.

Miriam Götting, Ernährungscoachin und selbst ambitionierte Marathonläuferin zeigt dir Ernährungsstrategien und sinnvolle Methoden der Kohlenhydrataufladung.
Zweifelsohne leisten Kohlenhydrate für Sportler einen wichtigen Beitrag zur Entfaltung der optimalen Leistungsfähigkeit. Die Eiweiße dürfen aber nicht vergessen werden! Häufig reicht es aus, Kohlenhydrate über einen bestimmten Zeitraum zu verzehren. Hier tauchen Begriffe wie ‚Carboloading‘ oder ‚Marathondiät‘ auf.

Anmeldung hier. 

aoe
21 Nov 14:20
@ Schwimm-TL-Teilnehmer 22-24.11: Plant jemand sein RR mitzunehmen? Ggf könnte man Samstagmittag eine Runde drehen Und ich habe noch 2 Mitfahrmöglichkeiten (unter Umständen auch mit RadTransport)
stefanut
19 Nov 21:08
Falls Jemand noch am Freitag und Sonntag eine Mitfahrgelegenheit zum bzw vom Trainingslager nach HH sucht, gerne schreiben. Haben noch 2 Plätze frei.
pacornuweiss
19 Nov 11:02
answer: a triathlete :)
pacornuweiss
19 Nov 11:02
What do you call someone who can double the value of their car by putting their bike on the roof rack?
reinhildwenzel
17 Nov 10:04
Moin, unsere beiden STL I-Plätze (22.-24.11.) sind zu haben. Bei Interesse bitte melden.
ineskersten
16 Nov 19:31
Noch einmal, also wenn jmd am kommenden Wochenende ein fantastisches Schwimmtrainingslager mitmachen möchte bitte bei Interesse bei mir melden
ineskersten
16 Nov 19:28
Ups da war ich etwas schnell
ineskersten
16 Nov 19:27
Ich biete meinen Platz für das STL an 22./24.11.
jonasdehn
16 Nov 17:54
Moin, ich verkaufe meinen Platz für das kommende SchwimmTL in Lindow vom 22.-24.11. Bei Interesse gerne melden
carolin
16 Nov 12:48
Kennzeichen vs
petzi
13 Nov 22:50
Ich verkaufe 2 Plätze für das Schwimm-TL im Dezember (13-15.12.). Bei Interesse bitte melden.
pacornuweiss
11 Nov 12:55
Hi Sportler, habe gerade einen Inserat auf dem Markplatz gepostet - suche eine Mitfahrgelegenheit für Schwimmtrainingslager V (07. bis 09. Feb)
konstantin
03 Nov 22:42
Möchten jemand Anfang Februar (V) nach Lindow zum Schwimmtrainingslager? Ich würde meinen Platz ggf. abgeben (und dann im Januar bei Termin IV mitmachen) - bitte bei mir melden. Danke!
aoe
18. Oktober, 09:28 Uhr
Ist jemand morgen bei der https://midnightmiles.de/?
kathrinrunge
17. Oktober, 22:55 Uhr
Ach ja, heute ist erst Donnerstag... 😉 Wenn man unterwegs ist...
kathrinrunge
17. Oktober, 22:37 Uhr
Hi, wann werden die Schwimmtermine für nächste Woche freigegeben?
kathrinrunge
17. Oktober, 22:36 Uhr
Wann werden die Schwinnterninw
maik_er
11. Oktober, 22:01 Uhr
Falls noch jemand auf der Suche nach einem Aktivurlaub in cooler Triathlon Community ist und sich dort wirklich um nichts kümmern will, dann bietet sich Manu‘s Trainingscamp auf Malle vom 1.-10.5. an. Gerne melden, wer 400€ in Doppelbelegung mit mir sparen möchte. 😊
christianerokus
03. Oktober, 13:54 Uhr
Ist morgen beim Schwimm Spezial ein/e Trainer:in vor Ort?
ladina
02. Oktober, 18:20 Uhr
Auch ich werde bis morgen leider doch nicht fit und hätte einen Startplatz um 9h beim Köhlbrandbrückenlauf abzugeben.
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