So - die Ausreden sind vorbei und das Wetter wird hoffentlich auch besser, sodass überall dort wo kein Eis liegt auch (schnell) gelaufen werden kann!

Unser Lauftrainingsplan Februar (siehe jeweils Dienstags im Kalendereintrag) versorgt Dich weiterhin mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten und bereitet Dich auch auf das nächste läuferische Highlight, die 5km Vereinsmeisterschaft vor.

Ab Montag kannst Du Dich mit den anderen Vereinsmitgliedern (Deiner Alterklasse) messen und an der 5 km Challenge teilnehmen. Im Zeitraum vom 15. bis 28. Februar 2021 kannst Du einmal so richtig einen raushauen und zeigen was auf 5km so in Dir steckt! Vorher bitte gut einlaufen, kurz mobilisieren und ein paar Steigerungen absoliveren und dann #reinhauenstattzuschauen.

Dein Ergebnis lädst Du dann über das Google Form unter folgendem Link hoch: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepUShLLogvVqI_-V-6Gy8ln9PahdnMElQ3QhYUPMm9nPqyFA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&gxids=7628

Neben Ruhm und Ehre, einer Gesamtbestenliste (männlich/weiblich) wird es auch eine Auswertung pro Altersklasse und eine kleine Preisverlosung unter allen Teilnehmern geben. Es lohnt sich also für alle mit zu machen und den Schweinehund zu besiegen!