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Kategorie: Vereinsnachrichten

Workshop - Secrets of Running

Lauftraining-/Technik in Theorie und Praxis

Wir wollen mit Euch gemeinsam die Geheimnisse eines strukturierten Lauftrainings genauso wie Aspekte und Trainingsmöglichkeiten einer guten Lauftechnik aufdecken und praktisch umsetzen.

Unser Lauf-Headcoach Andreas wird Euch zunächst diverse grundlegende Aspekte für Euer Training, Tipps und Tricks zur Lauftechnik und Möglichkeiten der Verbesserung z.B. Eurer Laufökonomie aufzeigen und für Fragen zur Verfügung stehen.

Im Anschluss werden wir dann gemeinsam in die Laufschuhe steigen und direkt vor Ort in eine Praxiseinheit starten. Aber keine Angst, der Workshop ist für jeden geeignet! Wir werden nicht viele km laufen, aber sicher die ein oder andere ungewohnte/fordernde Übung machen - lasst Euch überraschen!

Wann:
Samstag 22.10.2022

Ort:
Helene Lange Gymnasium Sporthalle (Beschreibung Athletik)

Beginn:
10 Uhr

Ende:
ca. 13h inklusive Pausen

Mitzubringen:

Laufbekleidung (wetterentsprechend) und eure Laufschuhe
Yoga/Gymnastikmatte
ggf. Hallenschuhe
Trinken und ggf. einen kleinen Snack für zwischendurch

Anmeldung über den Kalender

20160409 080224

21 Nov 14:20

@ Schwimm-TL-Teilnehmer 22-24.11: Plant jemand sein RR mitzunehmen? Ggf könnte man Samstagmittag eine Runde drehen Und ich habe noch 2 Mitfahrmöglichkeiten (unter Umständen auch mit RadTransport)

19 Nov 21:08

Falls Jemand noch am Freitag und Sonntag eine Mitfahrgelegenheit zum bzw vom Trainingslager nach HH sucht, gerne schreiben. Haben noch 2 Plätze frei.

19 Nov 11:02

answer: a triathlete :)

19 Nov 11:02

What do you call someone who can double the value of their car by putting their bike on the roof rack?

17 Nov 10:04

Moin, unsere beiden STL I-Plätze (22.-24.11.) sind zu haben. Bei Interesse bitte melden.

16 Nov 19:31

Noch einmal, also wenn jmd am kommenden Wochenende ein fantastisches Schwimmtrainingslager mitmachen möchte bitte bei Interesse bei mir melden

16 Nov 19:28

Ups da war ich etwas schnell

16 Nov 19:27

Ich biete meinen Platz für das STL an 22./24.11.

16 Nov 17:54

Moin, ich verkaufe meinen Platz für das kommende SchwimmTL in Lindow vom 22.-24.11. Bei Interesse gerne melden

16 Nov 12:48

Kennzeichen vs

13 Nov 22:50

Ich verkaufe 2 Plätze für das Schwimm-TL im Dezember (13-15.12.). Bei Interesse bitte melden.

11 Nov 12:55

Hi Sportler, habe gerade einen Inserat auf dem Markplatz gepostet - suche eine Mitfahrgelegenheit für Schwimmtrainingslager V (07. bis 09. Feb)

03 Nov 22:42

Möchten jemand Anfang Februar (V) nach Lindow zum Schwimmtrainingslager? Ich würde meinen Platz ggf. abgeben (und dann im Januar bei Termin IV mitmachen) - bitte bei mir melden. Danke!

18. Oktober, 09:28 Uhr

Ist jemand morgen bei der https://midnightmiles.de/?

17. Oktober, 22:55 Uhr

Ach ja, heute ist erst Donnerstag... 😉 Wenn man unterwegs ist...

17. Oktober, 22:37 Uhr

Hi, wann werden die Schwimmtermine für nächste Woche freigegeben?

17. Oktober, 22:36 Uhr

Wann werden die Schwinnterninw

11. Oktober, 22:01 Uhr

Falls noch jemand auf der Suche nach einem Aktivurlaub in cooler Triathlon Community ist und sich dort wirklich um nichts kümmern will, dann bietet sich Manu‘s Trainingscamp auf Malle vom 1.-10.5. an. Gerne melden, wer 400€ in Doppelbelegung mit mir sparen möchte. 😊

christianerokus

03. Oktober, 13:54 Uhr

Ist morgen beim Schwimm Spezial ein/e Trainer:in vor Ort?

02. Oktober, 18:20 Uhr

Auch ich werde bis morgen leider doch nicht fit und hätte einen Startplatz um 9h beim Köhlbrandbrückenlauf abzugeben.

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