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Yoga - Athletiktraining Spezial
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Yoga Sepzial mit Konstantin:
Anmeldung:
Jetzt auf Beobachten klicken und am 17.11 um 21 Uhr werden 15 Plätze freigeschaltet. Die Anmeldung ist verpflichtend, bei nicht erscheinen werden 10 Euro berechnet. Bis zum Freitag, 22.11 um 17 Uhr ist die kostenlose Abmeldung möglich. Bitte macht Plätze für Nachrücker rechtzeitig frei. Falls ihr beim ersten Spezial schon mitgemacht habt, lasst anderen beim zweiten Termin Vorrang, ihr könnt gerne nachrücken.
Location:
Die Klasse findet in den Räumlichkeiten vom "studio 2" in Winterhude, Hanssensweg 9 statt. Bringe gerne deine Yoga Matte und Yoga Block mit. Nur für einen Teil der Gruppe sind Yoga-Matten vor Ort, falls Du selbst keine hast (in diesem Falle bringe gerne eine Mattenauflage in Form eines (Hand)tuchs oder einer dünnen Reise-Yoga-Matte mit).
Beschreibung:
Deine Beine fühlen sich noch schwer an vom letzten Long Run? Wie wär's mit Yoga als Gegenpol? Gezielte Dehn-, Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen können eine sinnvolle Ergänzung zu deinem Training sein und helfen dir nicht nur beim Regenerieren, sondern auch dabei, deinen Laufstil langfristig zu verbessern oder besser auf dem Rad zu sitzen.
Konstantin ist selbst Hobby-Triathlet und hat seine Yogalehrerausbildung in Indien gemacht und dazu ein Pranayama Teacher Training. Seine Praxis hilft ihm seit Jahren, sich schlichtweg besser zu fühlen. Jetzt unterrichtet er Yoga u.a. für eine Hamburger Laufcrew und gibt private Stunden.
Beim "Yoga für Triabolos" erwartet dich eine gut 90-minütige, Hatha-inspirierte Class mit praktischen Übungen, Posen und Sequenzen für Läufer:innen und Triathlet:innen. Auch wenn du noch keine Erfahrung mit Yoga hast, bist du herzlich willkommen und wirst sicherlich einige Impulse mitnehmen.
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN
Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.
Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.